HOME > 食品の重さをチェック > マスカットの重さは1房、1粒で何グラム、大きさやカロリーは?
|
マスカットはブドウの一種で、淡黄緑色の見た目と強い甘み、マスカット香を持つのが特徴です。今回はマスカット1房の重さと1粒での重さをはかってみることにします。さらにマスカットが100g分だとノドくらいの分量になるのかも見ていきます。
マスカットは1房、2房と数えます。粒一つ一つは1粒、2粒もしくは1個、2個と数えます。
まずはマスカット1房の大きさを見ていきます。大きさは縦13cm、横9cmです。
それではマスカット1房の重さをはかってみます。マスカットは1房で重さは347.5gです。廃棄部は種と皮で、廃棄率は15%で、残りの85%が可食部となります。そこから可食部重量を計算すると295gとなります。この時のカロリーは171kcalです。
食品 | 重さ | 可食部の重さ | 可食部のカロリー |
---|---|---|---|
マスカット1房 | 347.5g | 295g | 171kcal |
次にマスカット1粒だとどうなるかを調べていきます。まずはマスカット1粒の大きさです。大きさは縦2.9cm、横2.5cmです。
次に小サイズのマスカット1粒の大きさです。大きさは縦2.4cm、横2.0cmです。
それではマスカット1粒の重さをはかっていきます。重さは11.5gで、可食部の重量は9.7gです。この時のカロリーは5.6kcalです。
小サイズのマスカット1粒の重さは5.2gで、可食部の重量は4.4gです。この時のカロリーは2.5kcalです。
食品 | 重さ | 可食部の重さ | 可食部のカロリー |
---|---|---|---|
マスカット1粒 | 11.5g | 9.7g | 5.6kcal |
小サイズのマスカット1粒 | 5.2g | 4.4g | 2.5kcal |
日本食品標準成分表などでは様々な食品に含まれる栄養素を調査してそのデータを発表しています。しかしながら各食品の栄養素のデータは食品1個当たりではなく100gあたりで表示しています。そこでマスカットは100g分だとどの程度の分量になるのかを見ていきます。
マスカットは上記の画像で約100g分の分量となります。100gの時のカロリーは58kcalです。ここではマスカット1房の重さと、1粒の重さ見やすいように一覧表にしてみました。
マスカット(巨峰)の重さ一覧
食品 | 重さ | 可食部の重さ | 可食部のカロリー |
---|---|---|---|
マスカット1房 | 347.5g | 295g | 171kcal |
マスカット1粒 | 11.5g | 9.7g | 5.6kcal |
小サイズのマスカット1粒 | 5.2g | 4.4g | 2.5kcal |