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味噌汁に長ねぎを生のまま入れないで!焼いてから入れたら驚きのうまさに!

味噌汁に長ねぎを生のまま入れないで!焼いてから入れたら驚きのうまさに!

はじめに

長ねぎはおみそ汁の具材としても定番ですが、生のまま入れている方も多いかと思います。ただこれ焼いてから入れた方がおいしいんです。

今回は実際に長ねぎを生のまま入れた場合と焼いてから入れた場合を比べてみてどのくらい違うのかを検証してみることにします。

焼いた長ねぎで味噌汁を作る

焼いた長ネギで味噌汁を作る

まずは焼いたネギで作ってみます。使う材料は以下の通りです。

レシピ(2人前)
  • 長ねぎ … 1/2本
  • 油揚げ … 1枚
  • ごま油 … 小さじ1
  • 水 … 400ml
  • 顆粒だしの素 … 小さじ1
  • みそ … 大さじ2

まずは長ねぎを2cm幅にカットします。

長ねぎを2cm幅にカットする

油揚げは半分に切ってさらに8mm幅にカットします。

油揚げをカットする

鍋にごま油小さじ1を入れて火にかけ、温まってきたら長ねぎを入れ、箸で転がしながら弱火でじっくり中まで加熱します。

長ねぎを弱火でじっくり炒める

薄い葉先の緑の部分は先に火が通るので焦げ目がついたら先に取り出します。

先に火の通った長ねぎの葉先を取り出す

焦げ目がしっかりついて中まで火が通ったら、水400mlと顆粒だしの素小さじ1入れて中火で加熱します。

焦げ目のついた長ねぎ

焦げ目のついた長ねぎに水と顆粒だしの素を加えて煮込む

煮立ってきたらみそ大さじ2を溶き入れます。

煮立った汁にみそを溶き入れる

再び一煮立ちさせたら出来上がりです。

味噌を溶き入れて一煮立ちさせた味噌汁

焼いた長ねぎで作ったみそ汁の味や食感は?

こちらが出来上がった焼きネギと油揚げの味噌汁です。食べてみたところ焦げ目でこうばしい香りや風味が出ていて、中の方はじっくり加熱したことで甘みがしっかり引き出されていておいしかったです。

焦げ目のついた長ねぎで作ったみそ汁

食感は外は適度に火が通っていて身がしまり、中はトロっと柔らかくなっていてこちらもよかったです。

生の長ねぎを入れて味噌汁を作る

長ネギを生のまま入れて味噌汁を作る

比較のために次は長ねぎを生のまま使って味噌汁を作ってみます。生で使う場合は炒めないのでごま油は使いません。他の材料は一緒です。

まずは鍋に水400mlと顆粒だしの素小さじ1を入れ、さらに長ねぎと油揚げを入れて中火で加熱します。

鍋に水と顆粒だし、長ねぎと油揚げを入れて火にかける

煮立ったら少し火を弱めてじっくり加熱します。長ねぎに中まで火が通りこのくらいまで柔らかくなったらみそを溶き入れます。

火が通って柔らかくなった長ねぎ

あとは一煮立ちさせたら出来上がりです。

出来上がったみそ汁

生の長ねぎを入れて作ったみそ汁の味や食感は?

こちらも食べてみましたが長ねぎの甘さがしっかりでていておいしかったです。ただこうばしさはなかったので、やや物足りなさも感じます。

生の長ねぎで作ったみそ汁

食感は全体的に柔らかくしなっとしています。味噌汁の味自体は焼いた方はごま油を使っていますが、ごま油の風味が気になるということもなく、どちらもおいしかったです。

おいしいのはどっち?

2つを食べ比べてみましたが、味の方は甘みはどちらもありましたが、こうばしい香りもある焼いた方がよりよかったです。

食感は焼いた方が外は適度に身がしまっていて、しなっとなっていなくてよかったです。味や食感の違いをまとめるとこんな感じです。

焦げ目のついた長ねぎと生の長ねぎで作ったみそ汁の味や食感の違い

ちなみに今回の検証については以下の動画でも詳しく取り上げているので、併せて参考にしてみてください。

まとめ

今回は味噌汁に入れる長ねぎは本当に生のままよりも焼いた方がいいのかを検証しました。結果は焼くことで香ばしい香りが加わり、食感も中は柔らかくて外は身がしまっていてしなっとなっていなくてよかったです。

長ねぎは生で味噌汁に入れてもおいしくいただけますが、焼くことでよりおいしくなるので入れるなら焼いてからをお勧めします。

公開日 2026/02/22



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この記事を書いた人

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生活知恵袋の管理人で管理人の名前も生活知恵袋といいます。料理雑学研究家です。2002年より当サイトを運営。野菜を中心に食品に関する見分け方や保存方法などを、実際の検証とともに解説した記事を多数執筆。光熱費や水道代の節約、衣服や住まい、掃除に関する豆知識も紹介。

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