![]() | カップヌードルPROしょうゆ味と通常のカップヌードルで何が違うの?実際に食べ比べてみた! | |

カップヌードルも大きさや価格だけでなく、様々なタイプの商品が販売されています。今回取り上げるのはカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質です。
こちらは健康のためにタンパク質をたくさん摂りたい方に向けて開発された商品です。
こちらと通常のカップヌードルしょうゆ味を食べ比べてみて何が違うのか、選ぶならどちらがいいのかを検証してみることにします。
まずはそれぞれの商品と価格の紹介です。こちらは日清食品のカップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質です。

健康志向の方向けに2021年4月5日に発売されました。高たんぱくで低糖質、さらに減塩が売りの商品のようです。

通常のカップヌードルはタンパク質は10gほどですがこちらは15g入っていて、さらに糖質は半分に、塩分は25%カットされているようです。
こちらは低糖質三層フライ製法で、麺に食物繊維を織り込むことで糖質を50%カットしているようです。

内容量75gでそのうち麺は60gです。価格は税込267円です。

一方こちらは日清食品の通常タイプのカップヌードルしょうゆ味です。1971年9月18日に販売されて55年たつロングセラー商品です。

内容量78gでそのうち麺は65gです。価格は税込213円です。

次は原材料を見ていきます。麺の材料はよく似ていますが、PROの方にはサイリウム種皮粉末が使われています。これはオオバコ科の植物の種子の外皮を細かく砕いた、食物繊維が豊富な自然食材です。

かやくはどちらも同じです。スープもほぼ同じですが、PROの方にはコラーゲンペプチドとガーリック調味料が入っています。
コラーゲンペプチドとはたんぱく質のコラーゲンを分解、吸収されやすいように分子を小さくしたものです。
どうやらほぼ同じ原材料で、PROの方には麺に食物繊維が、スープにはタンパク質のコラーゲンペプチドが追加されているようです。
次は栄養価を比較してみます。比べてみるとカロリーと炭水化物、食塩、ビタミンB1、カルシウムは通常のカップヌードルの方が多いです。

食塩の方は計算してみるとPROの方は33%少ないです。公称の25%減よりも多くカットしています。
糖質に関しては公称だと50%カットですが、通常のカップヌードルの方に糖質の栄養価が記載されていなかったので、実際は何%カットなのかは確認できませんでした。
たんぱく質と脂質はカップヌードルPROの方が多いです。たんぱく質の方は計算するとPROの方は57%多いです。公称の50%増よりも実際には多いようです。
それでは実際に作っていきます。作り方は同じです。

まずはふたを開けます。こちらはカップヌードルPROしょうゆ味です。具材は結構たくさん入っています。

こちらは通常の謎肉(味付豚肉)だけでなく、ハイプロテイン謎肉(味付豚ミンチ)も入っているそうです。
こちらは通常のカップヌードルしょうゆ味です。こちらもかなり沢山の具材が入っています。

ふたを開けたそれぞれのカップヌードルに線の位置まで熱湯を注ぎます。

あとはふたをして3分待ったら出来上がりです。

こちらは出来上がったカップヌードルPROしょうゆ味です。食べてみたところ麺は柔らかい麺ですが、もちもち感は弱いです。スープはしょうゆとチキンとポーク味のスープですが、味はやや薄めです。

スープとしてならちょうどいいぐらいかなという感じです。廉価版のあっさりおいしいカップヌードルしょうゆ味もありますが、まだそちらの方がスープは濃かった感じがします。

具材に関しては謎肉もえびもかきたまもしっかり味が付いていておいしかったです。ハイプロテイン謎肉は特別味の違いは感じませんでした。
こちらは通常のカップヌードルしょうゆ味です。食べてみたところこちらは麺は柔らかく中はもちもち感がしっかりあって満足度の高い麺です。麺自体にもこちらはチキン味がついていてよかったです。

スープはこちらもしょうゆとチキンとポーク味がベースのスープで、味も濃いめでコクもあっておいしかったです。具材に関しては味はそんなに差はなくて、こちらもよかったです。

2つを食べ比べた感想は、麺に関してはだいぶ差があって通常タイプの方がもちもち感がしっかりあってよかったです。星で表すなら通常タイプが星5ならPRO版は星3.8といった感じです。
スープに関してもPRO版は結構薄くて、あっさりタイプよりも味は薄めで物足りない感じがしました。星で表すなら通常タイプが星5ならPRO版は星3.5といった感じです。味や食感の違いをまとめるとこんな感じです。

今回の検証については以下の動画でも詳しく取り上げているので、併せて参考にしてみてください。
今回はカップヌードルPRO醤油味は通常タイプのカップヌードルしょうゆ味と何が違うのかを検証しました。結果は麺の食感もスープの濃さも通常タイプに比べるとだいぶ差を感じました。
大分味は薄めではありましたがまだおいしく食べれるレベルではあったので、とにかくカップヌードルでもタンパク質をしっかりとりたい方や、糖質や塩分も通常版より抑えたい方なら購入するのもアリかなとは思います。
とにかく味や食感を重視する方は通常版をお勧めします。
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公開日 2026/09/05
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