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まず最初に肉をひとくちサイズに切って、塩、こしょう、カレー粉を振り掛けます。
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| 2
たまねぎ1つを縦2つに割ってくし型切りに、もう1つは縦2つに輪って細切りにしてみじん切りにします。ジャガイモは皮をむいていちょう切りに、にんじんは皮をむいてジャガイモと同じ大きさで乱切りにします。しょうがとにんにくはすりおろしておきます。
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| 3
鍋にバターと油をひいて火にかけます。温まった鍋にみじん切りにした玉ねぎ、しょうが、にんにくを加えて茶色になるまで20分ほどじっくりと中火で炒めます。
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| 4
次に肉を加えて炒め、さらにじゃがいもとにんじんも加えて良く炒めます。
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| 5
鍋に水とローリエの葉を加えて材料がやわらかくなるまで30分〜40分ほどよく煮込みます。煮込んでる最中はあくが出るのであく取りを忘れずに。
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| 6
最後にすりおろしたリンゴとルーを小さく割って入れます。弱火で煮込み、焦げないよう時々底の方からかき混ぜます。ルーがしっかりと溶けたら出来上がりです。
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下ごしらえ
調理
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