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さけ茶漬け (1人分)



塩ざけ
白ゴマ
番茶
ごはん
… 1切れ
… 小さじ1
… 適量
… 1膳



  1 塩ざけは、網で両面をこんがりと焼く。

  2 焼きあがったさけは、皮と骨をとり、食べやすいように粗くほぐしてやります。

  3 白ゴマを軽くいります。

  4 ごはんのうえにさけをのせて、そのうえから白ゴマを降りかけ、熱い番茶をそそいで出来上がりです。

下ごしらえ  調理




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